Goldene Milch

Goldene Milch

Die ayurvedische Wunderwaffe gegen Erkältung und schlechte Laune schmeckt superlecker!

Zubereitung

Kurkuma und Wasser verrühren und erhitzen. Ingwer schälen und mit einer Reibe in die langsam andickende Flüssigkeit geben. Muskat hinzugeben und die Flüssigkeit so lange unter Rühren köcheln lassen, bis sich eine aromatisch duftende Paste gebildet hat. Die Mandelmilch erhitzen und die Kurkuma-Paste einrühren. Agavendicksaft, Zimt und Kokosöl hinzugeben und unter Rühren 2 Min. köcheln lassen. Den Pfeffer zugeben und heiß servieren.

 

Zutaten

MengeZutat
1 EL Kurkuma-Pulver
120 ml Wasser
15 g Ingwer
1-2 Prisen Muskat
350 ml (Mandel-)Milch
1-2 EL Agavendicksaft
1 Prise Zimt
1 TL natives Kokosöl
1-2 Prisen schwarzer Pfeffer
Die ayurvedische Wunderwaffe gegen Erkältung und schlechte Laune schmeckt superlecker! Zubereitung Kurkuma und Wasser verrühren und erhitzen. Ingwer schälen und mit einer Reibe in die... mehr erfahren »
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Goldene Milch

Die ayurvedische Wunderwaffe gegen Erkältung und schlechte Laune schmeckt superlecker!

Zubereitung

Kurkuma und Wasser verrühren und erhitzen. Ingwer schälen und mit einer Reibe in die langsam andickende Flüssigkeit geben. Muskat hinzugeben und die Flüssigkeit so lange unter Rühren köcheln lassen, bis sich eine aromatisch duftende Paste gebildet hat. Die Mandelmilch erhitzen und die Kurkuma-Paste einrühren. Agavendicksaft, Zimt und Kokosöl hinzugeben und unter Rühren 2 Min. köcheln lassen. Den Pfeffer zugeben und heiß servieren.

 

Zutaten

MengeZutat
1 EL Kurkuma-Pulver
120 ml Wasser
15 g Ingwer
1-2 Prisen Muskat
350 ml (Mandel-)Milch
1-2 EL Agavendicksaft
1 Prise Zimt
1 TL natives Kokosöl
1-2 Prisen schwarzer Pfeffer
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