5 Mittel für jede Hausapotheke
Husten, Schnupfen, Heiserkeit oder Bauchschmerzen. Bei diesen Wehwehchen greifen wir meistens direkt in unser Arzneischränkchen. Es gibt hier aber eine Alternative: die gute alte Hausapotheke mit natürlichen Mitteln zur Bekämpfung kleinerer Wehwehchen.
Natron, Salz, Apfelessig, Heilerde, Propolis
Natron gilt als Allroundmittel – von Sodbrennen bis zur Arthrose kann Natron zur Unterstützung vor allem innerlich angewendet werden. Salz ist der heimliche Favorit für eine Schnupfennase, während der Apfelessig die Verdauung anregt und das Immunsystem stärkt. Heilerde ist vor allem wegen seiner äußerlichen Anwendung bei Hautunreinheiten bekannt und beliebt. Aber auch in Wasser gerührt und getrunken kann die Heilerde bei Übersäuerung des Körpers wirken und andere Schadstoffe aus dem Magen-Darm-Trakt binden. Propolis, ein Bienenprodukt, hat sich wegen seiner entzündungshemmenden, antioxidativen und immunstärkenden Wirkung als Heilmittel bei Abwehrschwäche genauso bewährt wie als natürliches „Antibiotikum“ bei Entzündungen oder zur Unterstützung der Wundheilung.
Kombinierte Wirkung
Jedes Mittel für sich bewirkt bereits nach kurzer Einnahme manch wahre Besserung. Aber auch in Kombination lassen sich diese Hausmittel ausgezeichnet verwenden. Dabei unterstützen sie sich in ihrer Wirkung untereinander sehr gut. Naturheilmittel-Expertin Melanie Wenzel gibt in ihrem Ratgeber „Nie wieder Pillen“ umfangreiche Tipps und Anregungen für die Anwendung der Hausmittel. Aus den fünf Heilmitteln Natron, Salz, Apfelessig, Heilerde und Propolis erstellt Melanie Wenzel 50 Rezepte die bei Erkältungskrankheiten, Bauchschmerzen, Hautunreinheiten und Schmerzlinderung unterstützend helfen, aber auch zur Vorbeugung dienen sollen. Dabei empfiehlt Melanie Wenzel, dass Vorsorge immer noch die beste Medizin sei. „Mit mehr Schlaf, einer Extraportion Obst und Gemüse, Bewegung an der frischen Luft und der ein oder anderen Tasse heißen Kräutertee lässt sich tatsächlich so manche Krankheit umgehen.“
Heißer Tipp – Kräutertee Cistrosenkraut
Zusätzlich zur Hausapotheke sollten aber verschiedene Kräutertees ebenso nicht fehlen. Gerade zur kalten Zeit sticht dabei ein besonderer Tee vor: Das Cistrosenkraut. Getrunken zur Stärkung des Immunsystems aber auch bei Erkältungen ist das Cistrosenkraut die ideale Ergänzung für die Hausapotheke.
